Du findest auf dieser Seite viele gesunde Rezepte, die einfach zu kochen sind.
Ich lebe auf Gran Canaria und habe hier meine Leidenschaft für gesunde Ernährung und ein bewussteres Leben entdeckt. Dies alles möchte ich hier mit dir teilen. Ich möchte dir helfen glücklich und zufrieden zu werden!
Erfahre mehrHier findest du jede Menge Tipps um bewusster zu Leben. Bewusst auf dich zu achten, hilft dir auch abzunehmen & glücklich zu sein.
Beiträge ansehenKann man durch Verzicht wirklich glücklicher werden? Direkt vorweg: Minimalismus ist das, was jeder für sich selber daraus macht. Der eine braucht fast nichts und ist damit zufrieden, der andere etwas mehr. Alles ist ok, hauptsache du fühlst dich wohl….
weiterlesenWenn ich nach Deutschland fliege, gehört es einfach dazu mit einem fast leeren Koffer hinzufliegen und fast mit Übergepäck wieder nach Hause zu kommen. Dabei habe ich zwei Sachen ausprobiert, die ich euch vorstellen möchte. Heute geht es um die…
weiterlesenDer Körper benötigt Eisen hauptsächlich zum Sauerstofftransport. Frauen während einer Schwangerschaft oder der Menstruation haben einen höheren Eisenbedarf. Wie bei allen Vitaminen und Nährstoffen kann man auch bei dem Spurenelement Eisen einen Mangel oder einen Überschuss haben. Der Mangel kommt…
weiterlesenWährend ich hier schreibe, sitze ich im Norden Deutschlands im Garten und genieße die Stille und die Ruhe. Den ganzen Tag über war es neblig, grau und regnerisch, jetzt schaue ich dabei zu, wie die Sonne den Boden trocknet und…
weiterlesenIch habe mich ja bisher etwas zurückgehalten etwas zu meiner eigenen Person zu erzählen. Warum eigentlich? Ja, gute Frage. Zum einen dachte ich die Seite hier sollte kein persönlicher Blog werden, zum anderen wollte ich einiges nicht verraten. Ich habe…
weiterlesenWohl jeder kennt das: In der Küche oder in dem Abstellraum türmen sich Unmengen an merkwürdigen Haushaltsgeräten. Heute beschäftige ich mich mit dem Thema welche wirklich sinnvoll sind und welche getrost weg können, zumindest aus meiner Küche 😉 Ich habe…
weiterlesenNicht immer können wir uns aufraffen, etwas zu tun. Sei es nun gesünder zu Essen oder zum Sport zu gehen. Auch in anderen Bereichen fehlt uns manchmal der Anreiz die Sache (zum Beispiel im Job) anzugehen. Und sicher kennt auch…
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