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Eisen

Der Körper benötigt Eisen hauptsächlich zum Sauerstofftransport. Frauen während einer Schwangerschaft oder der Menstruation haben einen höheren Eisenbedarf. Wie bei allen Vitaminen und Nährstoffen kann man auch bei dem Spurenelement Eisen einen Mangel oder einen Überschuss haben. Der Mangel kommt…

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