Ich war heute glücklich, weil..
Hallo Dezember. Hallo Adventskalender? Hast du einen Kalender? Ich habe dieses Jahr keinen, auch wenn ich gerne den einen oder anderen gehabt hätte. Schokolade wollte ich nicht und die anderen brauchte ich eigentlich nicht.
Also dieses Jahr mal anders. Jeden Tag sollte man sich über all die positiven Dinge des Tages freuen. Häufig erinnert man nur an negative Sachen und vergisst all das gute was man hat. Diese besinnliche Zeit jetzt möchte ich nutzen, dazu aufzurufen sich jeden Tag 5 tolle Dinge aufzuschreiben, die am Tag passiert sind. Wenn es nur 2 werden ist es auch ok. Es ist kein Wettbewerb. Mach dir nur bewusst wie gut es dir geht. Ich weiß, dass es Zeiten gibt, in denen man eine schwarze Wolke davor hat und glaubt nichts Gutes zu finden. Aber glaube mir, auch dann gibt es irgendetwas was schön war. Auch wenn es Kleinigkeiten sind – Alles ist ok.
Damit es für dich leichter ist, den Überblick zu behalten, habe ich ein A4 Blatt für dich vorbereitet, wo du jeden Tag bis Heiligabend deine Glücksmomente eintragen kannst. Einfach ausdrucken und loslegen. Ich freue mich auf deinen schönen Momente des Tages, also berichte mir in den Kommentaren oder auf Facebook oder Instagram von deinem Tag.
Ich werde auf Facebook und Instagram auch meine schönsten Momente mit dir teilen, also schau doch dort mal vorbei. Weihnachten können wir dann alle nochmal schauen, welche tollen Sachen so passiert sind und das wir vielleicht mehr Grund zur Freude haben, als uns bewusst ist.
Sich Dinge bewusst machen
Sich jeden Tag die positiven Sachen bewusst zu machen, hilft dir dabei den Leben mehr wert zu schätzen. Vielleicht bist du eh schon unglaublich glücklich aber vielleicht hast du auch schwierige Zeiten hinter dir. In beiden Fällen ist dies eine schöne Möglichkeit auch mal einen ganzen (oder fast ganzen) Monat zu reflektieren. Du lernst nebenbei auch noch etwas über dich selbst. Nämlich die Dinge zu erkennen, die dir wirklich wichtig sind. Diese kannst du dann mit ins neue Jahr nehmen und dir vornehmen, dies öfter zu tun. Was auch immer deine schönsten Momente sind.
Ich wünschte dir eine tolle Weihnachtszeit und freue mich, dir meine Momente zu erzählen und deine zu hören.
