gesunde Rezepte

Du findest auf dieser Seite viele gesunde Rezepte, die einfach zu kochen sind.

Über mich

Hallo ihr Lieben.
Mein Name ist Sandra!

Ich lebe auf Gran Canaria und habe hier meine Leidenschaft für gesunde Ernährung und ein bewussteres Leben entdeckt. Dies alles möchte ich hier mit dir teilen. Ich möchte dir helfen glücklich und zufrieden zu werden!

Erfahre mehr
bewusst Leben

auf sich achten

Hier findest du jede Menge Tipps um bewusster zu Leben. Bewusst auf dich zu achten, hilft dir auch abzunehmen & glücklich zu sein.

Beiträge ansehen
Reisen

Karneval auf Gran Canaria

In Deutschland ist die Faschingszeit schon vorbei. Hier geht es noch bis Mitte März weiter. Beziehungsweise hat es hier jetzt erst so richtig angefangen mit dem Karneval. Und ich nenne es hier Karneval und nicht Fasching – irgendwie ist das…

weiterlesen
Reisen

Warum bin ich ausgewandert?

Ich bekomme immer wieder E-Mails und Kommentare, in denen nach dem Grund gefragt wird, wieso ich eigentlich nicht mehr in Deutschland lebe. Ich kann dies eigentlich in zwei Sätzen sagen, aber ich werde heute mal etwas weiter ausholen. Wollte ich…

weiterlesen
Anzeige:

Beliebte Beiträge

Ernährungsplan für einen Tag

Da viele nicht wissen, was sie so essen können, was schmeckt und dazu auch noch gesund ist, habe ich heute einen Beispiel Ernährungstag für dich. Ausnahmsweise auch mit Kalorienangabe,...

Wenn essen keinen Spaß mehr macht: Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Viele sind von Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen und wissen es nicht ein mal. Momentan geht es mir nicht so gut. Ich fühle mich, nach Tagen voller ungesundem Essen, wie ein aufgeblähtes...