Du findest auf dieser Seite viele gesunde Rezepte, die einfach zu kochen sind.
Ich lebe auf Gran Canaria und habe hier meine Leidenschaft für gesunde Ernährung und ein bewussteres Leben entdeckt. Dies alles möchte ich hier mit dir teilen. Ich möchte dir helfen glücklich und zufrieden zu werden!
Erfahre mehrHier findest du jede Menge Tipps um bewusster zu Leben. Bewusst auf dich zu achten, hilft dir auch abzunehmen & glücklich zu sein.
Beiträge ansehenIn Deutschland ist die Faschingszeit schon vorbei. Hier geht es noch bis Mitte März weiter. Beziehungsweise hat es hier jetzt erst so richtig angefangen mit dem Karneval. Und ich nenne es hier Karneval und nicht Fasching – irgendwie ist das…
weiterlesenJeder kennt diese Situation. Du wachst morgens auf, bist sowieso schon spät dran und musst aber noch frühstücken. Natürlich hast du jetzt weder Lust noch Zeit etwas Aufwendiges zuzubereiten. In einem solchen Moment jedes Mal zu nährstoffarmer Fertignahrung, oder noch…
weiterlesenIch bekomme immer wieder E-Mails und Kommentare, in denen nach dem Grund gefragt wird, wieso ich eigentlich nicht mehr in Deutschland lebe. Ich kann dies eigentlich in zwei Sätzen sagen, aber ich werde heute mal etwas weiter ausholen. Wollte ich…
weiterlesenIch dachte mir heute, es wäre mal wieder an der Zeit einen weiteren Post zu machen, wie du alltägliches minimalisieren kannst. In der letzten Zeit habe ich, muss ich ganz ehrlich zugeben, nicht wirklich groß drauf geachtet, was ich benutze…
weiterlesenShiitake-Pilze, Camu-Camu, Maca, Baobab-Frucht, Goji-Beeren, Chia-Samen Sicher hast du das ein oder andere schon gehört. Vielleicht sind dir Leinsamen, Brennnessel, Löwenzahn, Sauerkraut und Brokkoli aber auch vertrauter? Die Medien überschwemmen uns mit Ausdrücken zum Thema Superfood, die wir bisher nicht…
weiterlesenBevor es komisch wird es noch zu sagen: Frohes neues! Ich hoffe du bist gut in das neue Jahr gestartet und hast die erste Woche auch gut hinter dir gebracht. Vielleicht hast du auch noch Urlaub? Ich habe direkt Neujahr…
weiterlesenUnd schon ist das Jahr wieder zu Ende. Tatsächlich komm ich dieses Jahr erst sehr spät dazu, mir Gedanken um das vergangene Jahr zu machen. Aber diese Reflektion finde ich super wichtig, um herauszufinden ob man seine Ziele erreicht hat,…
weiterlesen
