Minimalismus
bewusst Leben
Minimalismus: Bewusster Leben

Kann man durch Verzicht wirklich glücklicher werden? Direkt vorweg: Minimalismus ist das, was jeder für sich selber daraus macht. Der eine braucht fast […]

Hummus mit Brot und Olivenöl
Abend, Rezepte
leckeren Hummus selber machen

Auch, wenn ich Kichererbsen eigentlich nicht so gut vertrage: Ich liebe Hummus einfach. Am liebsten einfach zum Dippen mit ein paar Karotten oder […]

vegane Box Juni 2016
gesunde Ernährung
Getestet: Das vegane Überraschungspaket (Juni 2016)

Wenn ich nach Deutschland fliege, gehört es einfach dazu mit einem fast leeren Koffer hinzufliegen und fast mit Übergepäck wieder nach Hause zu […]

erbsensprossen, erbsen, gelbe erbsen
vitamine & co
Eisen

Der Körper benötigt Eisen hauptsächlich zum Sauerstofftransport. Frauen während einer Schwangerschaft oder der Menstruation haben einen höheren Eisenbedarf. Wie bei allen Vitaminen und […]

Trinkst du genug Wasser?
gesunde Ernährung
Trinkst du genug?

Während ich hier schreibe, sitze ich im Norden Deutschlands im Garten und genieße die Stille und die Ruhe. Den ganzen Tag über war […]



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fragen
Ich stelle mich dann mal vor

Ich habe mich ja bisher etwas zurückgehalten etwas zu meiner eigenen Person zu erzählen. Warum eigentlich? Ja, gute Frage. Zum einen dachte ich […]

topf, küche, kochen
bewusst Leben
Haushaltsgeräte, die man nicht braucht?!

Wohl jeder kennt das: In der Küche oder in dem Abstellraum türmen sich Unmengen an merkwürdigen Haushaltsgeräten. Heute beschäftige ich mich mit dem […]

mädchen, frauen, glücklich
bewusst Leben
Tipps für mehr Motivation

Nicht immer können wir uns aufraffen, etwas zu tun. Sei es nun gesünder zu Essen oder zum Sport zu gehen. Auch in anderen […]